BABY AND MOM HEATH CARE JOMBANG HEALTH MASSAGE SPA AESTETIC

baby & mom health care

Senam hamil adalah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas dinding perut, ligament - ligament, otot - otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan TIDAK UNTUK IBU HAMIL : a.   Kelainan jantung . b.   Tekanan darah tinggi . c.   Perdarahan pervaginam . d.   Asma (sesak) . STEP BY STEP: Senam untuk Kaki . Duduk di kursi dengan kaki menempel ke lantai, kedua tangan diatas lutut. Jari – jari kaki diangkat ke atas telapak kakI tetap menempel di lantai kemudian diturunkan. Dilakukan sebanyak 8 kali hitungan. Hal ini bisa dilakukan setiap hari untuk mengurangi bengkak pada kaki. Duduk bersandar di kursi, tangan di samping tubuh. Kedua kaki diluruskan, kedua kaki ditarik ke arah tubuh, kemudian diluruskan. Dilakukan sebanyak 8 kali hitungan . Senam duduk bersila Posisi duduk bersila, punggung tegak, kedua tangan diatas lutut. Kemudian tekan lutut sampai menyentuh matras, pantat tidak boleh te...

BABY & MOM HELATH CARE Dsn Tempuran RT 03 Rw 02   Ds Sukorejo Kec Perak Kab Jombang call center  (0321)869039/0857-3298-0047 Telah hadir BHC “Bunnda Heald Care” membantu bapak ibu saudarah saudarah yang tidak punya waktu / menganggap semuanya ribet   untuk mengurus orang tua   anda dan mengurus bayi anda , kami dapat membatu anda dalam memberikan pelayan kebutuhan dasar manusia pada bayi anda serta orang tua anda dalam sehari sehari. Keunggulannya selain membantu dalam pemenuhan kebutuhan dasar manusia memberikan   pengecekan tekanan darah GRATIS , dirawat langsung oleh tenaga kesehatan yang terlatih, dan berpengalaman. Kami tunggu kerjasama dari anda, kami siap senang membantu. Untuk sepuluh pendaftar pertama akan mendapatkan discond dari kami . Untuk lebih jelasnya dapat menghubungi no call center   yang telah kami sediakan dapat negosiasi harga, jam pelayan berapa hari yang diambil dalam satu bulan, dengan petugas ca...